12月15日晚，我院大学生心理协会和红十字会在东校区联合举办了面向全院同学进行的校园减压夜跑活动，本次活动旨在缓解学生压力，促进学生身心健康发展。

心理协会成员及红十字会成员都认真的筹备本次活动。夜跑开始前，心理协会成员为同学们指导跑步路线，红十字会成员带领大家进行跑前热身运动，参加跑步的同学都发了荧光棒作为礼物。准备工作做完后，同学们都打开咕咚APP，裁判员一声令下，同学们在领跑员的带领下，开始了本次夜跑活动。在跑道上，每隔一段距离，心理协会便设有跑步裁判点，以保证活动举行的公平公正；红十字会也有设立的救助点，以保证同学们的身体安全，维持活动的顺利进行。同学们不畏低温，凭借自身的毅力皆完成跑步任务，最终大家陆续跑到终点由裁判检查手机计步软件上的跑步公里数及轨迹，确认符合要求的在签退表上签字,本次“太工夜晚减压行”活动正式结束。

跑步是促进身体健康的最佳方式之一，同时也对我们的情诸和心理具有极大的好处。本次夜跑活动让大家能够充分地放松自己，让汗水冲刷掉学习和生活中的压力，在运动中放松心情，释放自我。尤其在临近期末的这一时段，夜跑活动能及时地调节大家的情绪，让大家能以更充沛的精力应对之后的学习和生活。